Интроверт: кто такой, как общаться, отличия от экстраверта

Как распознать интроверта и экстраверта?

Интроверт и экстраверт – это два противоположных типа личности. У первого жизненная энергия обращена вовнутрь, такого человека интересует его внутренний мир, а эмоции, которые он переживает внутри, имеют для него большое значение. Для типа «экстраверт» характерно направление жизненной энергии во внешний мир. Такого человека интересуют реальные внешние объекты, социальные и практические стороны жизни, в то время как интроверта привлекает мир размышлений и своего воображения.

Интроверт «жадно» накапливает энергию, она направлена в его внутренний мир, в то время как экстраверт растрачивает ее на взаимодействие с внешним миром, но и получает он ее от окружающих людей. А интроверт, наоборот, сильно устает, если соприкасается с внешним миром, поэтому любит быть один и беречь свою жизненную энергию.

Типичный интроверт – это спокойный, даже застенчивый человек. Он недоверчив, и ему трудно взаимодействовать с внешним миром, поэтому он держится в стороне, имеет небольшое количество близких людей, но эти связи всегда долгосрочные и прочные. Он не любит спонтанность, планирует все заранее, любит порядок, в том числе и в своих эмоциях и чувствах, которые умеет хорошо контролировать.

Такой тип личности, как интроверт, любит уединение, он старается избегать скопления людей и шумные компании. Его можно назвать даже замкнутым и нелюдимым. Мнение окружающих никогда не учитывает, любые действия и поступки совершает на основе своих суждений, взглядов и убеждений. В работе полагается только на себя, свои ресурсы и возможности. Интроверт – очень острожный, совестливый, честный, вежливый человек, на этих добродетельных качествах основывается его психологическая защита от внешнего мира.

Типы интровертов

В психологии существует деление типа личности интроверт на подтипы для более полной характеристики темперамента человека. Какие же существуют типы интровертов? Выделяют два главных подтипа.

Сенсорный интроверт :

• любит точность во все, в том числе в ответах на вопросы;
• концентрируется на одном деле, не думая о делах в будущем;
• в работе для него обязательно необходим результат, который можно увидеть;
• для него важен порядок в доме и на месте, где он работает;
• предпочитает работать с цифрами и фактами, а не теориями и идеями;
• не тратит время на воспоминания о прошлом или на мечты о будущем;
• в работе ему необходимы четкие инструкции;
• легко воспринимает детали, но плохо картину в целом.

Сенсорный интроверт никогда не обременяет собой окружающих. Поэтому все свои проблемы он решает сам и полностью рассчитывает только на себя в удовлетворении своих потребностей.

Интуитивный интроверт :

• всегда думает о нескольких делах одновременно;
• его интересуют будущие события больше, чем то, что происходит в данный момент — будущее его интригует;
• не любит разбираться в деталях, считает, что детализация – скучно;
• он очень любопытен, поэтому любит пробовать себя в разных делах;
• такому типу личности легко отвечать на общие вопросы и сложно на детальные;
• вести бюджет для него утомительно, а вот потратить деньги – легко и увлекательно.

Также каждый подтип имеет свои уточняющие группы.

Логико-сенсорный интроверт

Такой тип личности как логико-сенсорный интроверт – человек-реалист, с сильным логическим мышлением и практическим подходом к жизни и знаниям, которыми он обладает. Ему будет комфортно работать в структурах со строгой иерархией, например, в армии, государственных органах или в аппарате управления.

Для него хорошо подойдет профессия юриста, контролера процессов в компании или чиновника, так как логико-сенсорный интроверт любит власть и обладает решительностью, он стремится везде руководить и взять все под свой контроль. Это человек-карьерист, который стремится к высокому положению в обществе. Такой тип личности очень любит порядок и не терпит, когда кто-то нарушает его личный порядок. Каждому предмету он отводит свое место. Для логико-сенсорного интроверта очень важен уют, который он с удовольствием создает сам.

Такой человек сохраняет хорошие отношения с окружающими, даже если они ему не симпатичны. Он всегда вежлив и ведет себя корректно. Но если кто-то попадает в список его недругов, то простить обиды он не сможет. Он очень болезненно реагирует на критику себя и своих способностей, поэтому ведет себя осторожно и подозрительно с новыми людьми.

Логико-интуитивный интроверт

Логико-интуитивный интроверт – это теоретик. Все явления он тщательно анализирует. Ко всему применяет научный подход, любит классифицировать события, людей, предметы. Его шаги всегда выстроены логически. Он любит анализировать новые идеи, но на практике реализовывать их не способен. Свою точку зрения всегда аргументирует и отстоит. К людям относится объективно, видя и их достоинства, и их недостатки. Помогает окружающим раскрыть их таланты и способности. К людям относится доброжелательно. Логико-сенсорного интроверта можно назвать слишком доверчивым.

Такой тип личности, как логико-интуитивный интроверт, в общении не проявляет эмоций, и поэтому окружающие его считают холодным человеком. Отсутствие эмоций связано с тем, что они отнимают у него много энергии и сил, так же как и переключение с одного дела на другое. Такой человек не может выполнять дела, которые ему не интересны. Он, конечно, выполнит их, если есть необходимости, но с большим трудом. Поэтому логико-сенсорному интроверту не стоит работать в организациях с жесткой системой и с авторитарными руководителями.

Его привлекают яркие и эмоциональные люди, он ищет общения с ними – ему необходимы положительные эмоции. С такими людьми ему особенно хочется быть вежливым и внимательным и демонстрировать только положительные эмоции и качества. Для него очень важен уют и комфорт, но сам создать его он не может. Поэтому заботливого партнера очень ценит и, находясь рядом с ним, чувствует себя лучше как эмоционально, так и физически.

В работе и жизни действует с «холодным» умом и всегда все рассчитывает. Это касается и бюджета, и любого дела, за которое он берется. Если он не видит целесообразности работы, никогда за нее не возьмется. Из совершенных ошибок всегда выносит урок, и не повторяет их в будущем. При наступлении кризисных ситуаций в жизни всегда действует решительно и хладнокровно.

Этико-интуитивный интроверт

Этико-интуитивный интроверт – человек, которым движут эмоции. Он хочет изменить мир, в соответствии со своими убеждениями. Все решения он принимает, руководствуясь чувствами. Этико-интуитивный интроверт – человек увлекающийся, поэтому любит перескакивать с одного дела на другое, так как тянется к новым знаниям и любит новые идеи.

Этико-интуитивный интроверт – человек обаятельный и притягательный для окружающих людей. Выглядит всегда аккуратно и элегантно. Умеет произвести хорошее впечатление на людей. Науке он всегда предпочтет искусство. Он наделен хорошим чувством юмора. Его поведение напрямую зависит от эмоционального состояния, поэтому он часто выглядит непредсказуемым. После активной деятельности такому человеку необходимо уединение, где он может поразмышлять о своих эмоциях, накопить силы . Вести быт ему в тягость, его сложно назвать хорошим хозяином, он склонен тратить деньги на ненужные, но красивые вещи.

В работе ему необходимо задавать строгий распорядок дня, так как сам он не может себя организовать и соблюдать режим. Он хорошо поддается управлению, если говорить с ним в корректной доброжелательной форме. Если этико-интуитивному интроверту не понравилось поведение человека, он может открыто об этом сказать и даже перестать общаться с таким человеком, иногда полностью прекратить отношения. Достоинства партнера или друга всегда заметит и подчеркнет и может использовать их в достижении общей цели.

Признаки и характеристики интроверта

Общение с другими людьми

Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны. Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.

С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые). Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь.

Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.

Ребенок-интроверт также предпочитает общаться с теми детьми, которых он уже знает, чем знакомиться с кем-то новым, хотя из этого тезиса больше исключений, чем в случае с взрослыми.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми</b>; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Для кого-то это описание станет свидетельством, что перед ним – скучный человек. Но на самом деле личность интроверта может скрывать много сюрпризов. И постепенно он их раскроет – если посчитает нужным. Ведь этот тип личности – не из тех, кто рассказывает о себе все и раскрывает душу даже перед незнакомыми.

Энергия интровертов

Если экстраверт получает энергию из внешнего мира, когда вступает в контакт с окружающими людьми , то интроверт, напротив, нуждается в других источниках душевной силы:

• размышления и погружение в свой внутренний мир;
• для интроверта необходимо свое пространство, где он может уединиться, и где его никто не побеспокоит столько времени, сколько ему необходимо;
• для принятия решения или ответа на вопрос интроверту необходимо длительное время, спонтанные решения забирают у него энергию, поэтому ему всегда надо дать время на размышления, и подводить к какому-то действию или поступку постепенно;
• интроверт неохотно делится впечатлениями прошедшего дня, и не нужно от него этого требовать – все эти разговоры и насильственные вмешательства в его мир забирают у него энергию, это следует учитывать в близких отношениях с интровертом и не обижаться, на сухое «нормально» в ответ на «как дела на работе?», просто интроверту нужно дать время прийти в себя после того, как он вернулся, например, с работы, или только что попал в новое общество;
• еще один источник энергии для такого типа личности – возможность сосредоточится на одном деле. Интроверт не может делать несколько дел одновременно и переключаться с одного дела на другое. Для него переключиться, а потом вернуться к делу, которое он отложил на время, то же самое, что начинать его с самого начала.

Поэтому для интроверта важно знать о ситуациях, которые могут забрать у него энергию, и избегать их, чтобы не растрачивать ее напрасно.

Умеют ли интроверты веселиться?

Описанные выше особенности – одна из причин, почему за интровертами закрепилась слава угрюмых, нелюбимых личностей, которые не умеют веселиться. Ведь получается, что они тратят энергию в тех ситуациях, которые с обобщенно-общественной точки зрения ассоциируются с отдыхом и расслаблением
(например, шумные вечеринки и иные массовые мероприятия). Усиливает такое впечатление то, что интровертам проще работать в одиночку, а не в команде, тогда как эта их особенность часто не учитывается ни на работе, ни тем более в школах или вузах. Из-за этого интроверты могут оказываться на «отшибе» класса, держаться в стороне от коллектива. Все это приводит к тому, что в глазах некоторых значение слов «интроверт» и «социопат» сближаются, хотя на самом деле это совершенно не так.

Начнем с того, что представители данного психотипа – далеко не всегда одинокие и замкнутые люди, и веселиться они также умеют. Они получают удовольствие от общения (в комфортных для них ситуациях) и от своих любимых дел. При этом для интровертов характерна внутренняя, а не внешняя активность. Иными словами, для них не так важно получение новых впечатлений от чего-то внешнего, как от внутреннего. Поэтому многие из них тянутся к искусству, книгам, сериалам и пр., а между прыжком с тарзанки и выставкой картин они скорее предпочтут второе. Однако это не значит, что интроверты в принципе не любят ярких эмоций, смены обстановки и пр. – просто в их случае это менее выраженно по сравнению с экстравертами.

Интроверты: плюсы и минусы

Недостатки интровертов

Как это часто и бывает, у каждого типа личности есть свои преимущества и недостатки. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации.

Многие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства. Интроверт-социофоб – также нередкое явление, потому интроверты стараются минимизировать выходы в мир и чувствуют себя не слишком комфортно в окружении других людей. Получаем замкнутый круг: поведение интровертов порой заталкивает их в раковину социофобии, и социофобия заставляет их вести себя так, как они ведут. Однако при желании такой круг можно разорвать (возможно, с помощью специалиста).

Один из главных минусов интроверта – он не слишком хорошо адаптируется под современную систему образования (где многое рассчитано именно на коллективную деятельность) и под некоторые формы внутрикорпоративных отношений (очные брейнштормы большими группами, корпоративы, коллективные тренинги и пр.). Из-за этого он испытывает неуверенность, стремится закрыться, не может проявить себя и т.д. Еще одно следствие такого расклада – у интровертов часто снижается самооценка.

Интроверт может работать очень эффективно – если он на своем месте и ему предоставлены соответствующие условия. Конечно, интроверту не подходят специальности, связанные с большим числом социальных контактов. Продвижение по карьерной лестнице тоже часто затруднено тем, что интроверты не стремятся быть на виду и их заслуги проходят мимо руководителя. В принципе все эти минусы можно преодолеть, нивелировать или хотя бы уменьшить. Сделать это непросто, но вполне возможно – если приложить достаточно усилий.

Плюсы интровертов

Усидчивость и сосредоточенность делает интровертов прекрасными исполнителями. Большинство их них надежны, ответственны, легко справляются с монотонной работой, доделывает начатое до конца. В то же время не стоит считать, что интровертам не свойственен креатив.
Во-первых, многие из них так или иначе связаны с искусством – пишут, рисуют, играют и т.д. Во-вторых, представители этого психотипа могут выдавать весьма необычные решения по работе – если будут работать в комфортном для них режиме.

Интровертам часто легче дается учеба (как довольно-таки монотонная деятельность, требующая усидчивости), не бросают они ее и во взрослом возрасте, занимаясь самообразованием, развивая новые профессиональные навыки и пр. Они чаще принимают более взвешенные решения по сравнению с экстравертами – благодаря стремлению все продумать, проанализировать и глубоко погрузиться в проблему.

Как уже отмечалось выше, интроверты – отличные друзья. Из тех, кто внимательно выслушает, посочувствует, по возможности – поможет. Они чувствительны к проблемам других людей и вообще к другим людям, а потому не поставят человека в неудобное положение (во всяком случае – намеренно). Представители этого типа стараются держать слово, ответственно относятся к просьбам других. Вместе тем умение наслаждаться одиночеством, так же как и умение занять себя самому, делает интровертов в целом более независимыми от людей – им не нужна компания, чтобы отдохнуть или почувствовать себя счастливыми.

Ребёнок интроверт: воспитание

Главным фактором, влияющим на характер ребёнка интроверта, является воспитание родителей, их понимание особенностей своего чада. Часто происходит так, что родители экстраверты пытаются подстроить ребёнка под себя. Им не нравится замкнутость своего малыша. Ребёнок пытается идти против своей природы, в результате чего происходит сильное истощение нервной системы. Занимательная статья об меркантильности .

Чтобы вырастить гармонично развитую личность, родителям интроверта стоит помнить простые рекомендации:

• принять ребёнка таким, каким он есть, со всеми его особенностями;
• вместо перелома поведения следует «доразвивать» качества характера, которых не хватает;
• желательно обеспечить чадо своей комнатой, где он может спокойно побыть один, поразмышлять.

Интроверт в экстра-мире: что необходимо для успеха

Теперь, когда стало понятно, что интроверты не становятся таковыми по своей воле, а получают эту особенность от рождения, необходимо определить, что делать с таким «подарком судьбы».

К сожалению или к счастью, но наш мир ориентирован на экстравертов, и интроверту придется приложить гораздо больше усилий, чтобы занять «место под солнцем». А значит, чтобы стать успешным, интроверту необходимо приспосабливаться.

Комфортное пространство

Если вы чувствуете, что для эффективной работы вам необходимо контролировать уровень шума и прочей активности вокруг вас, необходимо позаботиться о создании приемлемых условий для этого. На практике это означает, что нужно найти место, где вы могли бы какое-то продолжительное время оставаться в одиночестве.

Идеальный вариант – это возможность удаленной работы. В этом случае не составит труда создать себе комфортную рабочую обстановку дома или в условиях коворкинга. Однако, не каждый работодатель готов предоставить своему сотруднику возможность работать «в свободном режиме» или хотя бы выделить отдельный кабинет. А для некоторых профессий такое в принципе невозможно.

В этом случае подумайте, есть ли в помещении, которое занимает ваша компания, места, где вы можете время от времени оградить себя от посторонних. Это могут быть комнаты для переговоров или какие-то другие помещения.

Если такая проблема существует не только у вас, возможно, стоит предложить руководству организовать подобные места в офисе. Умный руководитель способен понять всю выгоду такого решения, в том числе и финансовую, и, если вы сумеете правильно аргументировать свое предложение, может пойти вам навстречу.

В крайнем случае, выбирайте для выполнения наиболее ответственных задач время, когда основные работники находятся вне офиса: до или после работы, во время обеденного перерыва и т.п. Возможно, этот вопрос также стоит обсудить с начальством, чтобы не работать сверхурочно.

Интернет для интроверта

Без преувеличения можно сказать, что с изобретением интернета у интровертов появилось гораздо больше возможностей на пути к успеху.

В силу своей специфики, сеть дает возможность объединить необъединимое: склонность интровертов к автономности и желание работать в спокойной обстановке с необходимостью общения с другими людьми.

Замечено, что интроверты гораздо свободнее излагают свои мысли в письменной форме, нежели экстраверты – всемирная сеть дает им максимум возможностей, чтобы проявить эту свою сильную сторону. Интроверт может весьма эффективно работать, искать партнеров, вести бизнес, используя интернет. Это подтверждает и исследование, проведенное в 2002 году в Университете им. Бар-Илана, в результате которого было выявлено, что при интернет-общении интроветрты проявляют бОльшую открытость, чем при контактах в офф-лайне, и даже более свободны в общении, нежели экстраверты.

При общении через интернет интроверт находится в привычной обстановке, может сосредоточиться, подумать над вариантом ответа, наилучшим образом сформулировать свои мысли, при этом помех – минимум. Нет необходимости отвлекаться на обязательные в деловой обстановке социальные ритуалы. Факторы, по которым оценивают интернет-работника, относятся к деловой сфере и по минимуму затрагивают личностную – а это именно то, что абсолютно устраивает интроверта. Это прекрасно понимал, к примеру, Гай Кавасаки, человек, который внес неоценимый вклад в дело объединения людей и их усилий. Возможно, потому что сам прекрасно понимал проблемы «замкнутых» людей. Он признается: «Быть может, вам будет трудно в это поверить, но я интроверт. Мне приходится играть определенную «роль», но по натуре я одиночка».

Возможность самостоятельно определять трудовой график – еще один плюс работы через интернет. Это не только комфортная обстановка и возможность не отвлекаться в течение нескольких часов. Для интроверта сама необходимость добираться до офиса является мощным отвлекающим фактором: пробки или переполненный общественный транспорт, непредвиденные досадные мелочи по дороге, наконец, просто «нелетная» погода могут сыграть роль ненужного интроверту лишнего раздражителя.

И, наконец, возможность сосредоточенно работать в одиночестве, устранив все раздражающие сигналы внешнего мира – еще один огромный плюс интернета для творческих интровертированных личностей. Это неоценимое чувство, когда можно сконцентрироваться на любимом деле, выполнить все запланированные задачи, и лишь потом отвлечься на второстепенные вопросы. Нет необходимости мгновенно реагировать на реплики коллег и замечания начальства: телефон и оповещения можно отключить, а на сообщения ответить позже.

Ни один офис не предоставит таких условий, идеальных для интроверта, поэтому многие из них предпочитают удаленную форму работы.

Это подтверждают и слова создателя 37signals, Джейсона Фридмана о плюсах работы вне офиса: «Для людей, в особенности для представителей творческих профессий, таких как дизайнеры, программисты, писатели, инженеры, мыслители, действительно важно иметь в своем распоряжении достаточно долгий промежуток времени, чтобы сделать что-то значимое. Невозможно попросить кого-то стать «креативным» на 15 минут. Возможно, у вас и возникнет идея, но для глубокого погружения в проблему и ее разработки потребуется длительное время, когда вас никто не будет беспокоить.

Даже с учетом того, что обычный рабочий день длится 8 часов, многие ли могут посвятить эти 8 часов реальной работе? Возможно 7 часов? или 6? А может быть, всего 5 или 4? Когда в последний раз вы оставались наедине со своими мыслями в офисе в течение 3 часов? 2 часов? Возможно, хотя бы часа? Очень и очень немногие люди имеют возможность в офисной обстановке не отвлекаться в течение длительного времени.

Именно поэтому логичный выбор таких людей – работать дома или приходить в офис, когда там можно побыть в одиночестве: рано утром или поздно вечером, когда все уже ушли, либо работать в офисе по выходным. Некоторые даже предпочитают работать в самолете, в поезде или автомобиле – т.е. там, где нет отвлекающих факторов».

Подходящая работа

Каждому человеку приходится искать работу, которая приносила бы не только прибыль, но и удовольствие. Для интроверта важно правильно определиться с работой. Это люди, которым очень тяжело работать целый день в офисе, особенно в большом коллективе. Они чувствуют себя гораздо комфортней, когда приходится контактировать с несколькими сотрудниками или вообще работать отдельно у себя в кабинете.

Работать вместе с интровертом довольно сложно, так как в большинстве случаев это трудоголики и перфекционисты, ответственные начальники, которые очень требовательны к себе и к своим подчинённым.

Для глубокого интроверта идеальным вариантом станет работа на дому, особенно, если она связана с творчеством. Кроме того существует ряд профессий, которые особенно подойдут для интроверта:

Переводчик

Работа переводчика сводится к минимальному общению с людьми и предполагает полную сосредоточенность над работой – идеальный вариант для интроверта. Такой режим работы всецело отвечает его требованиям, ведь основная задача – качественный перевод, сданный в срок. Самоорганизация – характерная черта интроверта, поэтому такая работа вполне его устраивает.

Экономист

Для такой профессии требуется изрядная доля сосредоточенности и внимательности. Работа с цифрами для интроверта куда привычнее, чем взаимодействие с окружающими. Для него подходят также профессия бухгалтера или аналитика. Для экстравертов данные профессии практически не годятся.

Программист

Львиную долю рабочего времени программисты проводят сидя за экраном компьютера или ноутбука. Работа может предполагать удаленный доступ, но даже если приходится работать в офисе, интроверты порой так уходят в рабочий процесс, что просто ничего не замечают вокруг себя. Такая работа требует немалой усидчивости и внимательности, поэтому хорошо подходит для интровертов. Чтобы стать хорошим программистом, требуется приложить немало усилий, но вознаграждение за их труд сейчас весьма высокое.

Художник

Для работы художником, необходимо иметь способность полного отрешения от внешнего мира, чтобы всецело погрузиться в пространство идей, которые в дальнейшем станут проявлением его творческих фантазий. Интроверты обладают умением рассмотреть красоту в простых вещах и преобразовать ее в своих собственных работах. Большинство художников все же по своей натуре больше интроверты.

Писатель

Считается, что интроверты более комфортно чувствуют себя в состоянии покоя, когда проявления внешней среды сводятся к минимуму. В век развития современных технологий, у людей такого типа появилась возможность избегать излишнего стресса. Поэтому профессия писателя для них представляется наилучшим способом заработка. Ничто не мешает писателю погрузиться в свой собственный мир и придумывать невероятные приключенческие романы или фантастические саги.

Ветеринар

Интроверты чрезвычайно быстро и легко находят общий язык с животными и что самое главное, животные принимают таких людей и не боятся их. Это позволяет им лечить животных, не подвергаясь агрессии с их стороны.

Лаборант

В силу того, что интроверты не любят общение, они прекрасно чувствуют себя наедине, поэтому работа с химическими реагентами и пробирками вполне подходит для людей такого типа.

Руководитель

Интересно, что психологи утверждают, что интроверты – руководители отличаются более высокой эффективностью. Причиной является тот факт, что личности-экстраверты порой подавляют своих подчиненных, что приводит к конфликтам и кадровой текучке. Интроверты, в свою очередь, являются чуткими людьми и выслушивают мнения своих сотрудников перед принятием решений или стратегических назначений.

Как найти общий язык

Порою с интровертами действительно нелегко общаться экстравертам. Дело в том, что представители этого типа личности очень обидчивы и ранимы. Общаясь с таким человеком, приходится напрягаться, тщательно подбирая слова, чтобы не задеть чувства интроверта.

Чтобы общаться легко и непринуждённо следует придерживаться несложных рекомендаций:

1. Прежде чем начинать беседу, нужно обязательно поинтересоваться, есть ли сейчас время для разговора.
2. Иногда нужно задать уточняющие вопросы, чтобы выяснить, что взволновало человека, или может быть он просто хочет побыть в одиночестве.
3. Для того чтобы донести свою мысль лучше говорить твёрдым, но спокойным и тактичным голосом, нежели кричать и проявлять всю гамму эмоций, так как это может испугать человека.
4. Если интроверт пытается остаться один, то это не говорит о том, что ему неприятно общество собеседника, просто так диктует его природа.
5. Важно понимать, что в самые трудные моменты жизни интроверты не нуждаются в обществе, а стараются побыть одни.
6. Не нужно ожидать проявления сильных эмоций в общении.
7. Следует обращать внимание на невербальные сигналы коммуникации, ведь для интроверта легче выразить свои мысли в письменной форме или с помощью конкретных действий.
8. Интроверт имеет принцип, ему важно знать, что его ценят как личность.

Интроверты – лидеры: возможно ли это?

Кажется, что интроверт по своей сути не может стать лидером, руководителем, публичным человеком – ведь это противоречит его природе. На самом деле утверждать так – все равно, что говорить, что актером не может стать человек с немодельной внешностью.

Авраам Линкольн, Билл Гейтс, Альберт Эйнштей, Гаррисон Форд, Марк Цукенберг, Махатма Ганди, Стивен Спилберг, Мерилин Монро, Илон Маск — все эти люди – интроверты. Разве это помешало им стать заметными, известными, даже культовыми фигурами? Нисколько. Лидер-интроверт – это не нонсенс. Зачастую у таких личностей получается играть эту роль лучше, чему у признанных экстравертов.

Как у них это получается?

На самом деле, у интровертов есть масса преимуществ перед экстравертами:

• Они привыкли тщательнее обдумывать и формулировать свои мысли, прежде чем что-то сказать или сделать.
• Они внимательнее к окружающим людям и обстановке, а значит, способны более объективно оценивать ситуацию, в которой находятся.
• Они способны легче выстраивать доверительные отношения один на один, собирая вокруг себя не толпу поклонников, а надежный круг единомышленников.
• Они способны обрабатывать большие объемы информации и работать «на результат», не обращая внимания на личные амбиции.
• Занимая лидирующую позицию, они укрепляют ее не за счет превосходства над другими, а за счет повышения собственного престижа путем обмена информацией, укрепления связей, заботой о своих сотрудниках и подчиненных.
• И, наконец, интроверты понимают, что для достижения определенного положения им необходимо больше времени для тренировки необходимых навыков, обучения, поэтому, как правило, они редко бывают дилетантами в своей области.

Известные люди интроверты

Среди знаменитостей тоже встречаются интроверты. Несмотря на свой склад характера, им удалось добиться карьерных высот и стать известными всему миру.

Ларри Пейдж

Великий человек, который с детства предпочитал большой группе людей лишь пару близких друзей. Он создал и основал (с Сергеем Брином) поисковик «Google». Он входит в число самых богатых людей планеты. Его состояние оценивается в 29,2 млрд. долларов.

Альберт Эйнштейн

Физик-теоретик, которого с самого детства считали странным и замкнутым ребенком. Но несмотря на это, он прославился на весь мир, став талантливым ученым. Эйнштейн — лауреат Нобелевской премии, основатель современной теоретической физики и автор 150 книг.

Чарльз Дарвин

Великий путешественник и ученый, который является автором теории эволюции. Он предпочитал одиночество, посвящая свободное время изучению окружающего мира, благодаря чему был создан величайший из трудов человечества.

Как понять, кто я — интроверт, экстраверт или амбиверт

Чтобы понять к каком типу личности относитесь именно вы, предлагаем ознакомиться с характерными чертами каждого из них в концентрированной форме.

Тип личности Доминирующие признаки

Если остались сомнения по поводу своей принадлежности, предлагаем пройти небольшой тест.

Отвечайте на вопросы только «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения:

• Нуждаетесь ли в новых местах или людях, чтобы быть счастливым?
• Вы с легкостью отказывайтесь от первоначальных планов?
• Для принятия решения вам требуется поддержка близких людей?
• У вас часто возбуждение сменяется спадом настроения?
• Вы сначала делаете, а потом уже думаете?
• Можете ли в азарте поспорить на все, что угодно?
• Вам нравится рассказывать о себе и своих эмоциях?
• Вам не известно, что такое тоска и меланхолия.
• Вы без ложной скромности знакомитесь с противоположным полом?
• Вы не переживаете по поводу того, что могли сказать или сделать невпопад.
• Вы не возвращаетесь мыслями к тому или иному делу, если оно уже сделано?
• Вы предпочитаете не мечтать, а действовать.
• В выборе между чтением книги и вечеринкой вы отдадите предпочтение вечеринке.
• В большой компании вы как рыба в воде?
• Вам нравится, когда взгляды присутствующих обращены на Вас?
• Вам неведомо чувство вины и раскаяния.
• Вы не выносите однообразную рутинную деятельность.
• Вы обожаете собрания, где люди шутят друг над другом.
• Вы говорите много и с удовольствием.
• Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать.

Начинаем подсчет результатов. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, то ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены у личности типичные характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу?

В случае, если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Количество ваших «да» стремится к нулю? Тогда интроверсия может стать проблемой. Попросите близкого друга описать вас со стороны. Скорее всего у вас хмурый вид и опущенные плечи.

Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, поздравляем, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный типаж, который достигает наибольших успехов.

Как интроверту изменить черты своей личности и стать экстравертом

Для начала следует ответить на вопрос: «А нужно ли мне становится экстравертом?». Ведь у противоположного типа есть множество минусов, о которых мы упомянули. Если человеку комфортно интровертное существование, то менять ничего и не стоит.

Когда интроверсия стала проблемой и человек буквально замкнулся в своих переживаниях, можно проработать навыки экстраверта. Самостоятельно это сделать проблематично, поскольку изменение типажей подлежит корректировке с большим трудом. Лучше обратиться к психологу.

Помочь себе сами вы можете, если начнете больше прислушиваться к тому, что говорят другие люди. Старайтесь побороть желание покопаться в себе, посмотрите на окружающий мир, подмечайте в нем все интересное и полезное.

Не прячьте эмоции, выражайте их во вне. Рассержены – покажите это, обрадованы – запляшите или запойте. Обсуждайте свои чувства с людьми. Не стоит бояться показаться с плохой стороны. По большому счету, все мы похожи друг на друга и переживаем одни и те же эмоции.

Выходите «в люди», посещайте публичные мероприятия. Не стесняйтесь людей, знакомьтесь, больше общайтесь. Пришли на выставку – обсудите со случайным посетителем новые картины, занимаетесь в спортзале –поинтересуйтесь у соседа как он достиг таких выдающихся результатов.

Со временем экстравертные навыки войдут в привычку, и вы не будете испытывать неловкости или неудовольствия от общения.

Вывод о том, кто такой интроверт

Позвольте сделать краткий вывод о том, кто такой интроверт. Узнав больше о характере этого типа личности, а также о его положительных и негативных качествах можно сделать правильное умозаключение. Оказалось, что интроверт — это доволе положительный и предельно приятный человек, который ценит дружбу и отношения с близкими людьми. Эти жизненные ценности ярко выражены у интроверта, ведь ему тяжело заводить новых знакомых и общаться с малознакомыми людьми.

Главная особенность интроверта — это получение заряда энергии наедине, а также направление её на самого себя. Личность живёт в своём в мире, но при этом не забывает о доброжелательности, отзывчивости к другим людям и внимательности. Каждый человек уникален по-своему, а также имеет свои странности и интересы.